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10 de dezembro de 2018

Notícias

5 exercícios para quem fez Cirurgia Bariátrica

A prática de exercícios é fundamental para quem já realizou a cirurgia bariátrica, pois auxilia na recuperação e mantém o peso reduzido. Os exercícios...

Rotina X Reeducação Alimentar

Você está em uma dieta, mas não consegue se controlar. A fome vem, e você quer comer um prato de feijoada ou aquele lanche...

Mantenha o foco na dieta

Não importa qual a sua meta de perda de peso, o importante é a perda gradual. Não se puna Tenha determinação e pense...

Mulheres ja representam 70% das Cirurgias Bariátricas

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) a maior parte das pessoas que realizam cirurgia bariátrica são do sexo feminino, na...

Dicas de como se alimentar

O emagrecimento é causado por hábitos adquiridos. Receitas e fórmulas mágicas para um emagrecimento acelerado não estão relacionados à sua eficácia, e sim momentâneo....

A importância da pera na dieta

A Pera auxilia no processo do emagrecimento,  já que é rica em fibras que acabam ajudando o trânsito intestinal e também, saciar a fome....

E ai, quando emagrecer?

Existem muitos padrões de beleza na sociedade. Um deles é ter um corpo escultural e esse com certeza NÃO deve ser um dos motivos...

O “Projeto Verão”começa no inverno

Toda mudança na composição corporal (seja para ganhar músculos ou perder gordura), para ser duradoura é preciso ter paciência. É preciso tempo para começar...

A motivação para emagrecer

Perder peso é uma tarefa que pede insistência e força de vontade, para conseguir manter o foco nesta caminhada é necessário colocar objetivos e...

Gelatina emagrece?

Mito. A gelatina, famosa sobremesa consumida por estrelas, é conhecida por muitos como um alimento rico em nutrientes e que possibilitaria, até mesmo, o...
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