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13 de agosto de 2022

Emagreça Já!

5 exercícios para quem fez Cirurgia Bariátrica

A prática de exercícios é fundamental para quem já realizou a cirurgia bariátrica, pois auxilia na recuperação e mantém o peso reduzido. Os exercícios...

Suco de limão com gengibre

-2 limões descascados; -500 ml de água; -1 colher( sopa ) de gengibre em pedaços ou ralado; -Folhas da de hortelã (preferencial). Modo de preparo: Bata todos os ingredientes...

Rotina X Reeducação Alimentar

Você está em uma dieta, mas não consegue se controlar. A fome vem, e você quer comer um prato de feijoada ou aquele lanche...

Chá de abacaxi com canela

Ingredientes: -Casca de abacaxi; -1 litro de água; -Folhas de hortelã; -Canela em pau. Modo de preparo: O primeiro passo é ferver as cascas do abacaxi na água por aproximadamente...

Vantagens do Balão Intragástrico

Para quem não sabe, o balão intragástrico é um método eficaz de emagrecimento que é feito por endoscopia e colocado no estômago. O balão...

Exercícios para perder peso em casa

Muitas pessoas acham que só a academia garante um corpo escultural, o que não é verdade. Exercícios em casa também fazem efeito, se feitos...

Cirurgia Bariátrica: O que NÃO comer após o procedimento

Nos primeiros 3 meses após o procedimento de redução do estômago, devem ser evitados alimentos como: Café, chá mate, chá verde; Pimenta, condimentos químicos; ...
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