5 exercícios para quem fez Cirurgia Bariátrica
A prática de exercícios é fundamental para quem já realizou a cirurgia bariátrica, pois auxilia na recuperação e mantém o peso reduzido. Os exercícios...
Suco de limão com gengibre
-2 limões descascados;
-500 ml de água;
-1 colher( sopa ) de gengibre em pedaços ou ralado;
-Folhas da de hortelã (preferencial).
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes...
Rotina X Reeducação Alimentar
Você está em uma dieta, mas não consegue se controlar. A fome vem, e você quer comer um prato de feijoada ou aquele lanche...
Chá de abacaxi com canela
Ingredientes:
-Casca de abacaxi;
-1 litro de água;
-Folhas de hortelã;
-Canela em pau.
Modo de preparo:
O primeiro passo é ferver as cascas do abacaxi na água por aproximadamente...
Vantagens do Balão Intragástrico
Para quem não sabe, o balão intragástrico é um método eficaz de emagrecimento que é feito por endoscopia e colocado no estômago. O balão...
Exercícios para perder peso em casa
Muitas pessoas acham que só a academia garante um corpo escultural, o que não é verdade. Exercícios em casa também fazem efeito, se feitos...
Cirurgia Bariátrica: O que NÃO comer após o procedimento
Nos primeiros 3 meses após o procedimento de redução do estômago, devem ser evitados alimentos como:
Café, chá mate, chá verde;
Pimenta, condimentos químicos;
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