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8 de dezembro de 2019

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5 exercícios para quem fez Cirurgia Bariátrica

A prática de exercícios é fundamental para quem já realizou a cirurgia bariátrica, pois auxilia na recuperação e mantém o peso reduzido. Os exercícios...

Mantenha o foco na dieta

Não importa qual a sua meta de perda de peso, o importante é a perda gradual. Não se puna Tenha determinação e pense...

Rotina X Reeducação Alimentar

Você está em uma dieta, mas não consegue se controlar. A fome vem, e você quer comer um prato de feijoada ou aquele lanche...

Vantagens do Balão Intragástrico

Para quem não sabe, o balão intragástrico é um método eficaz de emagrecimento que é feito por endoscopia e colocado no estômago. O balão...

5 Curiosidades sobre a obesidade

A obesidade além de ser responsável por muitas doenças, ainda pode afastar a pessoa da sociedade. Muita gente tem vergonha de ser gorda, vergonha...

Dicas de como se alimentar

O emagrecimento é causado por hábitos adquiridos. Receitas e fórmulas mágicas para um emagrecimento acelerado não estão relacionados à sua eficácia, e sim momentâneo....

Cirurgia Bariátrica: O que NÃO comer após o procedimento

Nos primeiros 3 meses após o procedimento de redução do estômago, devem ser evitados alimentos como: Café, chá mate, chá verde; Pimenta, condimentos químicos; ...

A motivação para emagrecer

Perder peso é uma tarefa que pede insistência e força de vontade, para conseguir manter o foco nesta caminhada é necessário colocar objetivos e...

Emagrecimento e saúde podem andar juntos?

Existem muitos mitos quando se fala em dietas “milagrosas”. Com efeito de emagrecimento rápido, elas também trazem consigo desmaios, dores de cabeça, indisposição e...

A importância da água

O nosso corpo é composto por quase 70% de água. Para que nosso organismo trabalhe de forma correta é necessário consumir água a todo...
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