Ao passar por algumas situações, o corpo humano gera respostas para amenizar os problemas. Na maioria dos casos, muitas pessoas veem na alimentação exagerada, uma forma de terapia.

Mas tal “solução” é caótica para o corpo, já que terá grandes chances de aumento do peso, problemas de saúde, e também possivelmente, a baixa auto estima, que começara de alguma forma, a incomodar.

Portanto a melhor forma é controlar e agir de forma racional durante esses períodos de maiores tensões, para que sua vida continue de forma saudável e equilibrada. Seu corpo e sua mente agradecem! Lembre-se!